Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Монопод - палка для селфи
Сб Май 23, 2015 8:55 pm автор Алина

» Развод! Конец всему или шанс на хорошее начало?
Пн Апр 02, 2012 7:20 pm автор Веста

» Брали кредит? Банк вам должен! Не верите?
Пн Апр 02, 2012 7:18 pm автор Веста

» Как отучить мужа играть?
Пн Апр 02, 2012 9:30 am автор Tatka

» Неуплата алиментов, как действовать?
Вс Апр 01, 2012 7:32 pm автор chikaptichka

» Воспитание детей.
Пт Мар 30, 2012 5:15 pm автор chikaptichka

» Детская коляска от 0 и дальше
Чт Мар 29, 2012 7:47 pm автор Tatka

» Цветы в доме.
Чт Мар 29, 2012 11:22 am автор Tatka

» Как Вы относитесь к партнерским родам?
Чт Мар 29, 2012 10:37 am автор Tatka

Ноябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Календарь Календарь

Статистика
статистика

Как похудеть после родов

Перейти вниз

Как похудеть после родов

Сообщение  Танюша в Вт Мар 06, 2012 9:28 am

Совсем недавно я стала мамой (5 месяцев назад) и, как обычно бывает, поправилась аж на 12 кг. По началу я думала, что мой малютка заберет у меня весь мой лишний жирок. Но, как оказалось, зря мечтала. Девочки, кто сталкивался с подобной проблемой отзовитесь пожалуйста и посоветуйте, как похудеть и при этом не бросать грудное кормление. Заранее спасибо!
avatar
Танюша

Сообщения : 21
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-03-06
Возраст : 34
Откуда : Саратов

http://www.liveinternet.ru/users/missis_tanusha/profile

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как похудеть после родов

Сообщение  rimka в Ср Мар 07, 2012 8:40 am

Я устраивала себе легкие разгрузочные дни периодически. В эти дни ела только нежирный творог, кефир, фрукты. Как можно больше пеших прогулок с ребенком. И не надо переживать, прошло еще так мало времени с момента ваших родов, организм еще не успел восстановиться, быть может..
avatar
rimka

Сообщения : 11
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-03-05

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как похудеть после родов

Сообщение  Luskin в Ср Мар 07, 2012 4:05 pm

Я тоже боюсь того момента, когда я поправлюсь на 12 кг. Слышала, что нужно носить бандаж, чтобы живот не обвис после родов. Только не знаю на протяжении всей беременности или в конце срока?
avatar
Luskin

Сообщения : 24
Репутация : 1
Дата регистрации : 2012-03-04

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как похудеть после родов

Сообщение  Танюша в Пт Мар 09, 2012 5:20 pm

Luskin пишет:Я тоже боюсь того момента, когда я поправлюсь на 12 кг. Слышала, что нужно носить бандаж, чтобы живот не обвис после родов. Только не знаю на протяжении всей беременности или в конце срока?

По-моему, бандаж нужно носить на протяжении всей беременности, т. е. где-то с 6 месяцев. Так мне мой врач говорила. А почему вы уверенны, что поправитесь? Я знаю многих девушек, которые, наоборот, в период беременности расцветают и стройнеют.
avatar
Танюша

Сообщения : 21
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-03-06
Возраст : 34
Откуда : Саратов

http://www.liveinternet.ru/users/missis_tanusha/profile

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как похудеть после родов

Сообщение  Amanda в Пт Мар 09, 2012 7:23 pm

Только здоровое, правильное питание, разумные физические нагрузки, а самое главное - полюбите себя сейчас такой, какая вы есть, потому что вы сейчас именно такая нужна своему малышу. Ну, я надеюсь, вы не едите на ночь хлеб со сгущенкой, чтобы молочко пожирнее было (как одна моя подруга )? Тогда у вас есть все шансы вернуть свои формы.
avatar
Amanda

Сообщения : 55
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-03-04

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как похудеть после родов

Сообщение  Мила в Пт Мар 09, 2012 7:27 pm

Если питаться здоровой пищей, не переедать, кушать много фруктов, зелени овощей, побольше двигаться, то вы быстро сможете сделать свою фигуру стройной и красивой.
avatar
Мила

Сообщения : 21
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-03-05

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как похудеть после родов

Сообщение  Gulnasika в Сб Мар 10, 2012 8:26 am

Я согласна с девочками, что правильное питание немаловажно! Но все же отдаю первое место - физической активности! Какой образ жизни вы ведете, если постоянно бегаете за ребенком, ходите с ним на улицу - то лишние килограммы точно уйдут! Потому как некогда посидеть, съесть лишнюю булочку.
Конкретно для себя решила - запишусь на плавание! Так как считаю, что это разгрузка для позвоночника, новые эмоции.
avatar
Gulnasika

Сообщения : 6
Репутация : 0
Дата регистрации : 2012-03-10
Возраст : 31
Откуда : Можга

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как похудеть после родов

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения